jak mieszac

no kombinuj dalej,jajeczko wmieszaj i sklei sie cudnie,ja osobiscie sosy odrzucam,gołąbki z indyka tez wporzo sprawa a wogule to mozna mieska mieszac.smacznego.daj cynka jak cos stworzysz.

Wiesz handel handlem ale ja chciałem wziąć większą ilość dla siebie i kumpli a to co mi zostanie sprzedać. Nie chciałem też używać izolatu z soji jako podstawowe białko tylko mieszać je z maltodekstryna i robić gainer. Myslałem też o mieszaniu izolatu z albuminą jaj. Chciałbym się ciebie zapytać lub innych osób(jak jedliście) jaka jest [...]

[...] w dniu 2011-12-28 13:49:16 1. Po prostu musisz mieszać posiłki, a serek to białko koło 10-12 gram nie pamiętam, a banan to węgle, także zapewne brakuję Ci węgli w tym posiłku. 2. ok:) 3. Podobny jak obiad Ryż/kasza/makaron + ryba/mięso(wołowina, wieprzowina) /kurczak/indyk + dobrze się sprawdzają w roli po treningowych posiłków, gainery ;)

Smak białko trochę czuć proszkiem, nie za bardzo ale jednak trochę. Rozpuszczalność średnia, trochę trzeba mieszać w pojemniku zanim się rozpuści bo robią sie grudki. Ktoś, kiedyś zrobił testy i podobno zawartość białka o kilka procent mniejsza niż deklaruje producent na opakowaniu ( podobnie jak Syntrax Matrix 5,0)

ja Ci tam mieszać nie chcę, ale sporo tych kalorii masz jak na redukcję i na taką kobietkę, ja na redukcji jestem w tej chwili i jem około 2300kcal a jestem prawie 80kg facetem (przy wzroście 170)

[...] której jest B 12 T 7 WW 69 = to wyjdzie razem B 25g , T 11,5g , ww 111,5g. Mleko bym dodał tak dodatkowo do tego. Tak może być :)? Bo ogólnie mam duzo mutanta jeszcze i jak tak mozna to mogę w ten sposob mieszac aby mi na dluzej starczyło jak myslisz ;] ?A może mniej płatkow a policzyc z ta szklanką mleka? Zmieniony przez - bonkej w dniu [...]

generalnie j/Charon dodam jeszcze ze nieraz czytalem w prasie kulturystycznej (jak jeszcze kupowalem ta komercyjna popeline ;P) ze podczas obrobki termicznej spada wartosc odzywcza produktow ale jest to nieznaczne, nigdy sie tym nie nalezy przejmowac bo i tak uznaje sie te wszytskie wartosci za umowne. Prosty przyklad uproszczen jakie stosuhemy [...]

Ok! Będę próbować, bo to ściąganie drążka do klaty to mi idzie jak po grudzie. Chyba żeby tam tylko ze dwie porządne serie i potem próbować to podciąganie? Czy nie mieszać?

[...] momentu poddania, które tutaj po prostu nie nastąpiło. Dustin w ostatnich swoich walkach walczył z czołówką i każdego z nich skończył przed czasem a mowa tutaj o kimś takim jak Gaethje, Pettis i Alvarez. W ostatnim czasie każdy z nich udowodnił swoją wartość, przegrane Dustina wynikają z szybkiego KO. W żadnej w swoich walk nie był [...]

[...] robienia masy, redukcji czy roztrenowania. Jak to jest naprawdę ? 2. Czy jedzenie większej liczby jajek dziennie (np. 4-5 czyli więcej od przeciętnego Kowalskiego) ma jakiś negatywny wpływ na zdrowie sportowca? Dużo ludzi słysząc o jajkach od razu pyta: "..a cholesterol ??" Z tego co się orientuję, to jajka, szczególnie żółtka, mają w [...]

tyle leków wolno z alko mieszać? A jak coś się kupuje to znaczy ze od razu trzeba konsumować? ;-) nie sądzę

[...] miski, zrobić dołek, wlać rozczyn i pozostałą wodę, wymieszać łyżką, dodać olej, mieszać do połączenia się składników, w razie potrzeby dolać wody. ciasto powinno być wolne, jak na pierogi, lecz dające się wygniatać. Wyłożyć ciasto na stolnicę, wysypaną mąką, wyrabiać rękami przez 8-10min, posypując stolnicę mąką. Ciasto powinno być lśniące, z [...]

Tak erminho, tylko dlaczego wszędzie figuruje jako napastnik tego niewiem. Dobra pawiel wybrałeś jako pomocnika i nie będziemy już mieszać nawet jak komuś nie będzie posaować jedziemy dalej z kolejnością wybierania, po co wprowadzać zamieszanie

[...] Wychodząc od klasycznych sztuk walki można pójść w różnych kierunkach (upraszczam i nie wyczerpuję tu wszystkich opcji i możliwych kombinacji): 1. Traktować je jako ciekawostkę folklorystyczną i rodzaj gimnastyki, 2. J.w. plus forma współzawodnictwa zupełnie oderwana od pierwotnego sensu stosowanych metod i technik (np. zawody [...]

mitr w Twoim wypadku podwyzszanie teścia na nie wiele sie zda, skoro masz go na wysokim pozomie - rozwijasz się wiec nie potrzebujesz mieszać w gospodarce hormonalnej, chodz jak wiadomo, jakies zma mozesz dorzucic, dla lepszej regeneracji joł all

To nie jest tak ,ze sie uzaleznisz. Tylko jak juz wogole sobie mieszac w gospodarce hormonalnej to tak by zyskac jak najwiecej

W proszku zjadłem już prawie 3 puszki. Smakowo pozostawia wiele do życzenia.. mogłoby być lepsze ale smak ujdzie. Rozpuszczam w wodzie i jak na 3 smaki tylko jeden się rozpuszczał w 100% więc na rozpuszczalność można narzekać. Do rozpuszczania używałem pierw szejkera i było zawsze mnóstwo piany! 3/4 szejkera to była po prostu piana więc warto [...]

No tak. Kasza kaszy nierówna. Ja nawet nie wiem jaką mam, ale na mleku gotuje się ją strasznie długo. No i trzeba przy niej stać i mieszać, więc jem tylko jak mam dużo czasu.

1. "Tak więc kolejny mit obalony - taki że nie wolno mieszać kreatyny z bialkiem bo......? .......i tu niech kazdy sobie wstawi to co przeczytał kiedyś. " http://www.sfd.pl/Kreatyna__w%C4%99glowodany_vs_w%C4%99glowodany_%2B_bia%C5%82ko_a_poziom_kreatyny-t774437.html 2.Co do białka w środku snu- a ile Ty masz łącznie stażu? Na Twoim etapie rośnie [...]

I tak zrobię. Pytanie tylko jak z tym białkiem? Jak już pisałem proponujecie jakieś? Z czym je mieszać najlepiej? I w jakich proporcjach, 3x dziennie czy tylko 30% w diecie?